为您找到与图像记忆法如何灵活运用 右脑开发智力相关的共200个结果:
现在大家都知道右脑图像记忆法对于记忆力的提升和增强有很好的帮助作用,那么我们再日常生活中,应该如何锻炼自己的右脑图像记忆呢?下面读文网小编就为大家介绍一下两个右脑图像记忆的锻炼方法吧,欢迎大家参考和学习。
利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像。
以下为例:如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下,就要运用人的想象力了。
同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师。生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景。人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子。然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结。
有时候,可以用谐音的方法来产生图像。诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。大量资料(房间法):房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。
记忆容量大。运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,可以达到70个以上甚至更多。举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,远远不止70个信息,但基本上都能记下来。
转化为长期记忆的重复次数少。运用图像记忆方式记住的东西,不需要重复很多次,就能记住很长时间。
学过英语的都知道,记英语介词繁琐、痛苦!甚至学了很长时间英语的人,都不能完全分清楚各个介词的应用方法。
初步学习图像记忆时总觉得图像记忆将信息搞复杂了,而且认为比以前记文章花得更多时间,不愿长期实践,回到原来的死记硬背方法,导致“记忆无”现象。(记忆无现象就是知道记忆方法却不肯实践让记忆帮助成功而仍处于“无”的效果),把记忆术封存,返回原状态,学习了好的方法却不运用,真是浪费行为!
肯定的告诉大家,右脑图像记忆是一项脑力劳动,是劳动!是劳动就必须训练必须辛苦劳作收获脑力、记忆力、智力。我们的身体长期不锻练会挎下,会丧失体力;我们的大脑也是,长期不运作使我们的智力、脑力、记忆力等等降低,办事效率也变低。
学习任何新知识,包括图像记忆,我们必须以开放的姿态欢迎,首先必须要完全相信、完全肯定、完全接受这是学好新知识的自信心态的表现。一种技术能够存在,说明它必须是有用的,存在即合理,在没有学到手之前不怀疑、不抛弃、不放弃。别人能做到,我也能!
右脑图像记忆相关
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下面我将教你如何运用图像和连结来进行书本知识的记忆。我将给你七个步骤,通过这七个步骤,你可以把你任何学科、任何你想要记忆的知识记住。他们分别是熟读,找重点,找关键字,图像化,还原,连结和复习。你先跟我重复一遍这七个步骤。”
1、图像法的七个步骤:熟读,找重点,找关键字,图像化,还原,连结和复习。
2、熟读:一般的内容读两遍即可,如果是背诵诗词则需要3?5遍。
3、找重点:大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾,但不绝对。
4、找关键字:只有一个规则,那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点,而你所找的重点能够让你联想起你所要你的文章。索引法。
5、图像化:要运用图像化的四个原则:有趣、夸张、卡通和情境,并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。谐音法。‘井’字法。
6、还原:把我们第四步由关键字转换而来的图像,还原联想出正确对应的文字。
7、连结:锁链法。故事联想法。
8、复习:黄金的黄金定律。白金复习定律。
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?
其实,很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。
所以,其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。
如果有谁认为自己的记忆力差,那么可以想一下,自己看电影看一遍能否记住,如果能的话,其实这就是过目不忘了,怎么能说是记忆力差呢?
其实在这个意义上说,每个人都是一个记忆大师,每个人都拥有过目不忘的能力!
只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。
图像记忆的优点
第一就是短时记忆容量大,所以会记得快。
运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,可以达到70个以上甚至更多,是其他记忆的10倍以上。举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,远远不止70个信息,但基本上都能记下来。又例如,我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章,只读一遍就可以记住好几百字的内容。
第二就是转化为长期记忆的重复次数少,所以会忘得慢。
运用图像记忆方式记住的东西,不需要重复很多次,就能记住很长时间,例如,电影只需要看一两遍,很长时间都不会忘记。又例如,我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候,只需要重复少数几遍,就可以轻松地牢牢记住它们。
所以,比较之下,图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的100倍以上。
先来做几组记忆力测试,看看你的记忆水平到底如何。
第一组,下面的5个词语,请用最短时间把它们按顺序记下来:
白云、灯泡、鲨鱼、桌子、钢笔。
一个不漏地按顺序记住他们,你花了多长时间?你把这五个词语读了几遍?
第二组,下面的10个词语,请用最短时间把它们按顺序记下来:
火箭、贝壳、花生、硬币、月亮、电话、杯子、雪糕、鼠标、牙签。
这次花了多长时间、读了几遍才把这10个词语一个不漏地按顺序记住?
第三组,下面的20个词语,请用最短时间把它们按顺序记下来:
大海、火炉、橡皮、镜子、大树、黄豆、房子、皮鞋、母鸡、蜘蛛、
足球、大象、锤子、风筝、钢琴、螃蟹、电脑、报纸、钥匙、闹钟。
这次,你把20个词语记下来了吗?顺序正确吗?
第四组:如果你能够把上面这20个词语记下来,说明你的记忆力非常棒,那么请尝试一下记忆下面这些信息:
图像记忆技术,玫瑰花、买米、1928706943、银行按揭、花园酒店、恐怖主义、optimization、酱油、电池、323389790、牙膏、老虎、transactions、饮水机、ironic、健身、速度、15点30分、道德经、约会、树熊、刚果、020-31508870、赵经理、 香港、股票、紫水晶、加班、生日、bbs.jiyifa.cn、三国演义、那一场风花雪月的事、孔子、武当山、technology、妖魔鬼怪、辛辛那提、银行帐号、029348203948025023947、breakthrough、诗词、我们一起去旅游、犹抱琵琶半遮面、布鲁塞尔、 白居易、心脏病、happy、美国攻打伊拉克、discussion、明天会更好、重视理论、历历在目、珊瑚、387234、meanwhile、天涯、美丽、魅力、顶尖记忆大师
怎么样?这组信息有挑战性吗?
看着上面这组杂乱无章的信息,如果这些信息需要你尽快记下来的话,你会有什么样的感觉?
会不会感觉到很头晕,或者大脑一片空白?
相信多数人都会感觉到自己小小的大脑一下子无法塞进去这么多无规律的信息。
通常呢,记忆5个词语,大部分人只要读三两遍就能记下来。
记忆10个词语,虽然从数量上来看,只是5个词语的两倍,但要记住它们,花的时间就远远不止记忆5个词语的两倍时间了。多数人都需要反复读十多次,才能把这些词语大概地记下来。
而对于20个词语,很少有人能够在几分钟内把它们完整地记下来。
当我们的屏幕中打出那组杂乱无章的词语时,所有人都放弃了尝试,因为他们觉得根本不可能记住这些杂乱的信息。硬是要记的话,可能就会感觉到头痛、头晕,受不了。
通过上面的这几组测试,我们可以看到,人们的记忆力在浩如烟海的知识面前,显得多么的弱小、多么的无助!
图像记忆方法举例:
例如,要记忆以下 16个词语,我们来看看用图像记忆如何来记忆:
自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、
螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。
如果用传统的声音记忆,就需要把这些词语反复地读很多遍才能记住,而且记住之后很容易就会忘记。
如果用图像记忆方法来记忆,可以这样进行:
首先通过想像,把上面这16个词语的图像都想像出来,有了这些图像之后,我们再进行运用想像力,把它们联结成为生动活泼的活动图像,让我们能够像看电影一样来进行记忆。
例如我们可以这样想:
参加自行车比赛获得冠军,就得到了一个奖杯,然后想像一个火炬插到了奖杯里面,接着拿这个火炬去把帆船烧着了,这时来了一头大象用鼻子吸水来救火,然后大象跟长颈鹿打架,用长长的鼻子把长颈鹿的脖子卷了起来仍到空中,长颈鹿掉下来之后压扁了一个乌龟,这只乌龟爬到钢琴上去弹钢琴;
乌龟弹钢琴的优美旋律吸引了一只螃蟹,这只螃蟹就爬到钢琴上跳起了螃蟹舞,跳完之后就拿起一个电吹风,一阵大风把树上的树叶都纷纷吹了下来,一只又红又大的蝴蝶飞到了树叶上来休息,这时来了一只恐龙把蝴蝶吃掉了,恐龙吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙发上溜冰,结果把沙发底下的一只鳄鱼压制扁了。
对于上面这段文字,我们需要发挥想像力,把这些画面都想出来,这样,我们的图像记忆就能很好地发挥出来,我们所记住的这些词语,就有可能很长时间都不会忘记。
这就是最基本最简单的图像记忆方法,下面请你来运用这个方法尝试记忆下面的例子:
a,20个词语:
电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、哈密瓜、翡翠、
汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、电影院、老虎、熊猫、饮水机
b,十二星座:
水瓶座、双鱼座、白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。
注意:
在运用图像记忆的时候,需要尽可能地把图像想像得生动、活跃,前后的图像最好能一环接一环地联想,顺序不要搞乱,在想像的时候,尽可能让图像两个两个地产生互动、联结,这样的记忆效果就会更好
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现在大家都知道图像记忆法对于的提升和增强有很好的帮助作用,那么我们再日常生活中,应该如何锻炼自己的右脑图像记忆呢?
有时候,可以用谐音的方法来产生图像。诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。大量资料(房间法):房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于右脑图像记忆法的原理和方法入门,欢迎参考和学习。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
例如,要记忆以下 16个词语,我们来看看用图像记忆如何来记忆:
自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、
螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。
如果用传统的声音记忆,就需要把这些词语反复地读很多遍才能记住,而且记住之后很容易就会忘记。
如果用图像记忆方法来记忆,可以这样进行:
首先通过想像,把上面这16个词语的图像都想像出来,有了这些图像之后,我们再进行运用想像力,把它们联结成为生动活泼的活动图像,让我们能够像看电影一样来进行记忆。
例如我们可以这样想:
参加自行车比赛获得冠军,就得到了一个奖杯,然后想像一个火炬插到了奖杯里面,接着拿这个火炬去把帆船烧着了,这时来了一头大象用鼻子吸水来救火,然后大象跟长颈鹿打架,用长长的鼻子把长颈鹿的脖子卷了起来仍到空中,长颈鹿掉下来之后压扁了一个乌龟,这只乌龟爬到钢琴上去弹钢琴;
乌龟弹钢琴的优美旋律吸引了一只螃蟹,这只螃蟹就爬到钢琴上跳起了螃蟹舞,跳完之后就拿起一个电吹风,一阵大风把树上的树叶都纷纷吹了下来,一只又红又大的蝴蝶飞到了树叶上来休息,这时来了一只恐龙把蝴蝶吃掉了,恐龙吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙发上溜冰,结果把沙发底下的一只鳄鱼压制扁了。
对于上面这段文字,我们需要发挥想像力,把这些画面都想出来,这样,我们的图像记忆就能很好地发挥出来,我们所记住的这些词语,就有可能很长时间都不会忘记。
这就是最基本最简单的图像记忆方法,下面请你来运用这个方法尝试记忆下面的例子:
a,20个词语:
电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、哈密瓜、翡翠、
汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、电影院、老虎、熊猫、饮水机
b,十二星座:
水瓶座、双鱼座、白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。
注意:
在运用图像记忆的时候,需要尽可能地把图像想像得生动、活跃,前后的图像最好能一环接一环地联想,顺序不要搞乱,在想像的时候,尽可能让图像两个两个地产生互动、联结,这样的记忆效果就会更好
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
1、 右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。
2、左脑记忆是语言性记忆,而右脑记忆是照相记忆。
3、 直到1981年,美国加利福尼亚理工学院的罗杰·斯佩里教授因右脑研究获得了诺贝尔奖,右脑才逐渐开始被人们所了解。
4、 图像记忆是记忆的原点。
5、 索尼公司的经理友寄英哲先生可以记住圆周率小数点后4万位,被载入了吉尼斯世界记录。他用的也是这种方法。(标签法)
6、 记忆法不同于根据原理来记忆的左脑教育,它是右脑教育法的一种,很多人学习记忆法后反馈说想像力变得丰富,能够想出出色的点子。
7、 学习记忆法没有任何坏处,但不学的人往往会因无效学习方法而浪费很多时间。小孩子能够培养丰富的想象力和联想力,因为他们的头脑还没有形成固定模式。让孩子把握记忆法就是送给了他们一生的财富。
8、 我认为,我们以前的教育都是向左脑灌输知识的“培养聪明头脑的教育”,而不是“激发出大脑聪明的教育”,所以形成了这样一个熟悉:记忆力差的孩子学什么都记不住,不会变聪明。
9、 其实这种孩子只是左脑记忆不好,他们天才的右脑记忆却也在毫无知觉中一直沉睡。一旦右脑记忆清醒了,无论什么样的孩子都能够马上变得极其优秀。
10、 和左脑的语言性记忆不同,右脑中具有另一种被称做“图像记忆”的记忆,这种记忆可以使只看过一次的事物像照片一样印在脑子里。一旦这种右脑记忆得到开发,那些智障儿童(记忆几乎不工作)和不愿学习的孩子也可以马上变成拥有出色记忆力的孩子,变得“聪明”起来。
11、 利用右脑教育法开开发人类天生具有的右脑潜在能力之一——右脑记忆力,马上就会在儿童身上发生巨大的改变。
12、 谁都知道犹太人是世界上最聪明的民族之一,诺贝尔奖获得者中约有30%都是犹太人。
13、 据史料记载,诺贝尔奖自1901年颁奖算起,至1973年,共颁奖411个,其中犹太人获奖65个,在得奖人数中占15.8%。而全世界犹太人总人口约为1600万,在世界总人口60亿中,所占比例不足0.3%!如此高的得奖比例,是世界其他民族望尘莫及的。
14、 犹太民族为什么如此优秀呢?因为这个民族非常重视知识,从孩子一岁半开始就对他们进行记忆练习。
15、 犹太人对儿童教育的主张和其他国家完全不同。很多国家的教育只是着眼于眼前,例如日本(中国),日本(中国)的教育就是为了应付眼前的考试;而犹太人的教育则是着眼于未来。可以说,日本(中国)教育的目的是为现在所用,而犹太人教育的目的是为未来所用,因此两种教育对儿童的期望不同。犹太教育要培养的是能够创造犹太人的未来、实现犹太人梦想的下一代。
16、 为了在孩子身上种下好种子,犹太人让小孩子学习记忆。因此可以说,犹太儿童从一岁半就开始有意识地接受记忆练习了。
17、 犹太教育的另一个特点就是教育孩子:知识不是为了自己而学,而是为了“给予”;“给予”才是人应有的生活方式。
18、 思考能力和创造性的基础正在于记忆。
19、 记忆分为左脑记忆和右脑记忆,所谓有记忆力而没有思考力,正是因为这种“记忆力”是左脑的记忆力。创造性是右脑的属性,右脑记忆练习不仅可以帮助开发右脑记忆,还能够激发出创造性、感性、灵感和直觉。
20、 汤川秀树所著的《天才的世界》一书中说,“天才”是伟大的开创者和创造者。“
21、加藤荣一教授有一本著作叫做《天才满世界》,书中有这样一段描写:“素读”——不求理解含义,只照着字面朗读汉籍。战前获得诺贝尔奖的日本科学家有10个人,他们全都作过这种“素读”练习。战后的教育原则变成了“先记简单的再记难的”、“先理解再记忆”,这种观点是分析性的、成人式的,是把成人的思考方法强加给儿童。实际上,儿童擅长记复杂的东西,擅长不加理解地死记硬背。
22、 这种不求理解、大量背诵的方法是培养天才的真实方法,也就是右脑教育法。
23、幼儿时期的“素读”能够练习出一个和普通人完全不同的大脑。这种大脑不仅吸收力非凡强,创造力也出类拔萃。
24、 犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者,他们的教育就是以记忆学习为中心,强调反复朗读。
25、 好的右脑教育是排除了“道理”的教育,要让受教育者认真记忆基础知识。很多人说,现在已经是电脑时代了,记忆可以交给电脑来完成,人类只要知道如何思考就行了。是这样吗?
26、 培养预见能力和创造性的要害是在何种程度上记住了过去的信息。
27、有一种提高记忆力的方法叫“听觉记忆法”,就是不看教材,只是通过用耳朵听来记忆。
28、 用耳朵来记忆的记忆法是印度的传统。
29、 高保已一虽是盲人,却以超群的记忆力精通和汉两学。据说高保已一天天都读〈般若心经〉100遍以上。重要的是要发出声音来背诵,这样可以把所读的内容存入深层意识中,在日后某一天会在大脑里面忽然打通一条通往深层意识记忆回路的道路,记忆的质量将得到改善。耳朵记忆练习能够帮助开发右脑,使人“过目不忘”。它使盲人高保已一写出了〈群书类丛〉666卷。
30、 天天学习时把背诵抛到脑后可不行——学习的中心必须得是记忆。
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图像记忆的要领是图像必须精简,夸张,生动有趣。如果很普通的图像记忆就没法对神经进行刺激,不过普通的图像也总比用声音刺激带来的记忆强些。下面读文网小编就为大家整理了一些关于图像记忆的试题和方法,供大家参考和学习。
例子1,进行会计核算时,应将企业财产与其他单位及投资者财产区别开来,是会计核算基本前提中关于( A )的要求。
A 会计主体 B 持续经营 C 会计分期 D 货币计量
例子2,生命周期消费理论与凯恩斯消费理论区别在于( B)
[A]前者体现“今朝有酒今朝醉”思想,而后者体现“平稳生活”思想。
[B]前者强调人们当前消费是由一生的总财富决定,而后者强调人们当前消费是由即期可支配收入决定。
[C]前者强调人们当前消费是由人生不同阶段所决定的,而后者强调人们当前消费是由即期可支配收入决定。
[D]前者强调人们当前消费是由即期可支配收入决定,而后者强调人们当前消费是由永久收入决定。
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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?
其实,很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。
所以,其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。
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什么是右脑图像记忆法?右脑图像记忆法真的能提高记忆力,增强和提升自己的记忆力吗?下面读文网小编就为大家介绍一下关于右脑图像记忆法的相关知识,供大家参考和学习。
图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料,统统转化为形象具体的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴”,我们现在所看到的只是文字,没有任何图像,假如我们发挥一下想像力,在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像,这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则,没有图像的话,图像记忆力就运用不出来。
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右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。 左脑记忆是语言性记忆,而右脑记忆是照相记忆。为什么强调用右脑来记忆而不用左脑记忆呢?这是因为右脑的记忆能力是左脑的100万倍(早经科学家证实)。如果能够使用右脑的话我们就将不再为记不住东西而发愁,取而代之的是愉快的体验。
想下你以前的好朋友,可以想出他的发型吗?
他经常穿的衣服什么颜色,什么式样,他平常有些什么小动作。
可以清晰的想出吗?再尝试用文字把你想到的都写下来。
有人说时间太久了,我想不出
那好,你今天吃的什么,在什么地方吃的,用的什么筷子
用的什么碗,那碗是新的吗?什么颜色的?
菜有哪些,可口吗?菜都是什么材料?。。。。。。
是不是很多啊,太多了,没有办法写啊!!
对了,这个就是右脑记忆!!
右脑记忆的容量是惊人的(左脑的100万倍以上)!
所有图像的、声音的记忆都是右脑记忆
但同时没有完全绝对的右脑记忆
你现在看到的文字
你看见字,交给右脑,右脑对比下
找到对应的文字图像比较
交给左脑分析是什么意思
目前的右脑记忆主要分2块
第一:是以联想为核心的图像(心像)记忆体系
第二:是以超右脑为基础的直印记忆体系
下面我们先来说说第一部分
我们先来了解下为什么要转图像来记忆
我讲6句话你就明白了
1、是看小说书容易想到招式,还是看电视容易
2、你会做俯卧撑吗?你找个不会的,你光说不做 教会他,你可以吗
3、关于今天晚上你吃的东西,你写个文章
要求每个菜什么材料,盘子什么颜色,有没有缺陷,都要写清楚
1、看电视就是右脑在处理的,右脑主管图像与声音等
2、你光说不做,一天也说不具体,你做下,他马上就学会了
3、你写个文章可能需要写几万字,回忆的时间实际只要几十秒而已
OK,现在明白了吗,图像(场景)的东西包含的信息多,也利于记忆
你也知道看电视容易记忆住,可以短时间记忆大量的东西
可是我们看的书都是文字的啊
所以我们学习记忆法的目的:就是把文字的东西转成图像(场景)的,利于记忆的东西
那么这些文字的东西,怎么才能转成图像的记忆呢。
第一:对于记叙文、小说一类的东西,可以直接对照文章,想成一个连续的小电影那样的辅助记忆
第二:对于学术性的文章,可以先找出关键字,然后通过谐音法等方法,转成对应的名词
然后对这些转换的词语,进行联想,变成了一个个的场景,来辅助记忆。
有朋友说了,可是这些场景我还是没有啥映像吓,还是记忆不了啊
所以我们可以通过心像来辅助记忆
所谓心象,就是通过处理的离奇的,荒诞的,不可以思议的形象。
举个简单的例子来说明下
你看见手机这两个字
你可以浮现一个你常用的手机的样子,那么这个叫形象
你也可以浮现出一个会说话,会走路,会跳舞的手机的样子,这个就叫心像
你认为是哪个手机的样子好记忆呢,当然是后者吧,呵呵!
那么才能转换成利于记忆的心像呢
我们可以通过奇特化先把词语转换成奇特的利于记忆的东西
然后通过联想法,吧这些词语一个个的串起来,那就成了一个奇特的小电影
你在大脑浮现这个小电影,那么这个就是心像了。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于右脑记忆法的解释和说明,欢迎参考和学习。
1、 右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。
2、左脑记忆是语言性记忆,而右脑记忆是照相记忆。
3、 直到1981年,美国加利福尼亚理工学院的罗杰·斯佩里教授因右脑研究获得了诺贝尔奖,右脑才逐渐开始被人们所了解。
4、 图像记忆是记忆的原点。
5、 索尼公司的经理友寄英哲先生可以记住圆周率小数点后4万位,被载入了吉尼斯世界记录。他用的也是这种方法。(标签法)
6、 记忆法不同于根据原理来记忆的左脑教育,它是右脑教育法的一种,很多人学习记忆法后反馈说想像力变得丰富,能够想出出色的点子。
7、 学习记忆法没有任何坏处,但不学的人往往会因无效学习方法而浪费很多时间。小孩子能够培养丰富的想象力和联想力,因为他们的头脑还没有形成固定模式。让孩子把握记忆法就是送给了他们一生的财富。
8、 我认为,我们以前的教育都是向左脑灌输知识的“培养聪明头脑的教育”,而不是“激发出大脑聪明的教育”,所以形成了这样一个熟悉:记忆力差的孩子学什么都记不住,不会变聪明。
9、 其实这种孩子只是左脑记忆不好,他们天才的右脑记忆却也在毫无知觉中一直沉睡。一旦右脑记忆清醒了,无论什么样的孩子都能够马上变得极其优秀。
10、 和左脑的语言性记忆不同,右脑中具有另一种被称做“图像记忆”的记忆,这种记忆可以使只看过一次的事物像照片一样印在脑子里。一旦这种右脑记忆得到开发,那些智障儿童(记忆几乎不工作)和不愿学习的孩子也可以马上变成拥有出色记忆力的孩子,变得“聪明”起来。
11、 利用右脑教育法开开发人类天生具有的右脑潜在能力之一——右脑记忆力,马上就会在儿童身上发生巨大的改变。
12、 谁都知道犹太人是世界上最聪明的民族之一,诺贝尔奖获得者中约有30%都是犹太人。
13、 据史料记载,诺贝尔奖自1901年颁奖算起,至1973年,共颁奖411个,其中犹太人获奖65个,在得奖人数中占15.8%。而全世界犹太人总人口约为1600万,在世界总人口60亿中,所占比例不足0.3%!如此高的得奖比例,是世界其他民族望尘莫及的。
14、 犹太民族为什么如此优秀呢?因为这个民族非常重视知识,从孩子一岁半开始就对他们进行记忆练习。
15、 犹太人对儿童教育的主张和其他国家完全不同。很多国家的教育只是着眼于眼前,例如日本(中国),日本(中国)的教育就是为了应付眼前的考试;而犹太人的教育则是着眼于未来。可以说,日本(中国)教育的目的是为现在所用,而犹太人教育的目的是为未来所用,因此两种教育对儿童的期望不同。犹太教育要培养的是能够创造犹太人的未来、实现犹太人梦想的下一代。
16、 为了在孩子身上种下好种子,犹太人让小孩子学习记忆。因此可以说,犹太儿童从一岁半就开始有意识地接受记忆练习了。
17、 犹太教育的另一个特点就是教育孩子:知识不是为了自己而学,而是为了“给予”;“给予”才是人应有的生活方式。
18、 思考能力和创造性的基础正在于记忆。
19、 记忆分为左脑记忆和右脑记忆,所谓有记忆力而没有思考力,正是因为这种“记忆力”是左脑的记忆力。创造性是右脑的属性,右脑记忆练习不仅可以帮助开发右脑记忆,还能够激发出创造性、感性、灵感和直觉。
20、 汤川秀树所著的《天才的世界》一书中说,“天才”是伟大的开创者和创造者。“
21、加藤荣一教授有一本著作叫做《天才满世界》,书中有这样一段描写:“素读”——不求理解含义,只照着字面朗读汉籍。战前获得诺贝尔奖的日本科学家有10个人,他们全都作过这种“素读”练习。战后的教育原则变成了“先记简单的再记难的”、“先理解再记忆”,这种观点是分析性的、成人式的,是把成人的思考方法强加给儿童。实际上,儿童擅长记复杂的东西,擅长不加理解地死记硬背。
22、 这种不求理解、大量背诵的方法是培养天才的真实方法,也就是右脑教育法。
23、幼儿时期的“素读”能够练习出一个和普通人完全不同的大脑。这种大脑不仅吸收力非凡强,创造力也出类拔萃。
24、 犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者,他们的教育就是以记忆学习为中心,强调反复朗读。
25、 好的右脑教育是排除了“道理”的教育,要让受教育者认真记忆基础知识。很多人说,现在已经是电脑时代了,记忆可以交给电脑来完成,人类只要知道如何思考就行了。是这样吗?
26、 培养预见能力和创造性的要害是在何种程度上记住了过去的信息。
27、有一种提高记忆力的方法叫“听觉记忆法”,就是不看教材,只是通过用耳朵听来记忆。
28、 用耳朵来记忆的记忆法是印度的传统。
29、 高保已一虽是盲人,却以超群的记忆力精通和汉两学。据说高保已一天天都读〈般若心经〉100遍以上。重要的是要发出声音来背诵,这样可以把所读的内容存入深层意识中,在日后某一天会在大脑里面忽然打通一条通往深层意识记忆回路的道路,记忆的质量将得到改善。耳朵记忆练习能够帮助开发右脑,使人“过目不忘”。它使盲人高保已一写出了〈群书类丛〉666卷。
30、 天天学习时把背诵抛到脑后可不行——学习的中心必须得是记忆。
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运用右脑图像记忆法记住的东西,不需要重复很多次,就能转化为永久记忆,我们还拿电影为例只需要看一遍,就能很长时间都不会忘记。又例如,我们在运用右脑图像记忆法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章、长单词等的时候,也只需要重复少数几遍,就可以轻松地牢牢记住它们。
用右脑图像记忆法来记忆英语单词更是如此,我们理解记单词通过左脑的理解记忆和右脑的图像记忆,就把一个英语单词融合到了一个短时记忆单位里,这样就会大大加快了我们的记忆速度。远远用不到右脑70个以上的记忆单位容量,所以就可以一次性大量的记忆很多的英语单词;而且只需要用左脑1-10/100的复习次数,就可以达到长时记忆(永久记忆)的状态,有的英语单词甚至在第一次记忆时就会直接达到长时记忆的效果。
我们拿insufficiently 举例来说明一下,因为这个英语单词是由14个英语字母组成的:所以用传统左脑来记忆,因为大于左脑的7个记忆单位,所以要用到两组7个记忆单位才行;而用右脑图像记忆法(经过理解记单词优化过的右脑图像记忆法),则只需要用到一组70个记忆单位中的一个即可(这个是因为理解记单词的右脑图像记忆法,就是针对快速记忆英语单词而研发的);没有经过理解记单词优化过的右脑图像记忆法,用到的记忆单位是一组70个记忆单位中的7至14个,具体用到多少个取决于对英语的理解水平和右脑图像记忆法的应用水平。
所以,相比较之下,图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的100倍到200倍以上,我们任何人都需要培养自己的这种右脑图像记忆能力,好让自己的学习、工作、事业等更胜人一筹!
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
右脑图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。适当复习可以终身记忆。
以两个图像来连结, 并用电影画面来连结
如何记忆呢?既然头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接,所以,记忆单位以两个图像来连结。
什么是好的连结
好的连结,在回想时速度快,也不易忘记
1. 有声音的连结比没有声音好
2. 有颜色的连结比没有颜色的好
3. 有变形的连结比没有变形的好
4. 动态的比静态的好
为何以图像来记忆
您只要知道一句话,头脑以实在的物体的形像来运作就可以了。以下只是再详谈而已。
要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象。然后是马的归类,属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。人类的大脑对于实在的物体如树,草,花,动物处理会比较直接,而处理抽像的关念,则比较慢。
而这里所要谈的记忆,就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统
我们至少具有两种不同的记忆型式,
1、空间记忆系统
2、死记学习的系统
以前我们学习事物,都是用死记学习的系统。 我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结
您只要知道,「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来。这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」。这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
为什么要把抽象词语转变成具体图像
具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视、铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法:联想法
利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像。以下为例:
如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像。
而在这种情形之下,就要运用人的想象力了。
同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师。
生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景。
人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子。
然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。
就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结。
第二个方法:谐音法
有时候,可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。
大量资料(房间法)
房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」
这个方法又叫罗马房间法
在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例
我的房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。
这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等。甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招
1. 身体法,跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
记忆关键字
有时候,记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚。这个情况下,要找到重点来记忆。换句话说,就是要找到「关键词/关键词(keyword)」。
如记忆一篇文章,剧本台词,或是其它的资料,如果要用图像记忆法,则需要找到关键词作为回想的线索,这也是coolrong所说的『线索法』。
关键词需要具备下面两个条件:
1. 看到关键词能够回想起全部的内容。
2. 看到关键词能够产生生动的图像。
保持记忆高效率
当你在读书的时候,你发现你的精神来了,你的思考清楚了,你会?
1. 继续读下去
2. 休息一下
大部份的人都选 1,而事实上不然。
在个人的读书经验里面,应该知道,在刚开始读书的时候,东西比较记得住,然后就渐渐地记忆力变差了,直到快结束的时候,记忆力又变好了。
同样的,在上课的时候,刚开始总是精神不错,等到老师上到一半,那时开始就想睡觉,等到快下课的时候,才又活蹦乱跳。
所以,有人统计,在两个小时不休息的情况下,头脑会变得昏沉,记忆力也会变差。
但是在半个小时休息一次的学习过程,精神比较能维持清醒,而记忆力也可以保持比较好。
所以,第二个问题来了。
当你要安排读书跟休息的时间分配,你会怎么分配?
1. 以两个小时为单位,读100分钟之后,休息20分钟。
2. 以一个小时为单位,读50分钟之后,休息10分钟。
3. 以半个小时为单位,读25分钟之后,休息5分钟。
答案是3,你猜对了吗?
结论:
以半个小时为单位,读25分钟之后,休息5分钟,比较能让学习者维持比较高效率的学习。
应用实例:背诗
以图像记忆法背诗,以【再别剑桥】为例:
第一步,找出keyword,所谓keyword就是光看这个词,就可以回想到这一句的词。
第二步,确定看到keyword可以回想起整句话。
第三步,用图像记忆法连结keyword。
keyword 徐志摩 再别剑桥
轻轻 轻轻
招手 云彩
金柳 新娘
艳影 心头
青荇 水底
柔波 水草
一潭 清泉 虹
浮藻 彩虹
长篙 青草
星辉 放歌
放歌 笙箫
夏虫 剑桥
悄悄 悄悄
衣袖 云彩
轻轻的我走了, 正如我轻轻的来;
我轻轻的招手, 作别西天的云彩.
那河畔的金柳, 是夕阳中的新娘;
波光的艳影, 在我心头荡漾.
软泥上的青荇, 油油的在水底招摇;
在康河的柔波, 我甘心作一条水草.
那榆荫下的一潭, 不是清泉是天上的虹;
揉碎在浮藻间, 沉淀彩虹似的梦.
寻梦, 撑支长篙, 向青草更青处漫溯;
满载一船星辉, 在星辉斑烂里放歌.
但我不能放歌, 悄悄是别离的笙箫;
夏虫也为我沉默, 沉默是今晚的剑桥.
悄悄的我走了, 正如我悄悄的来;
我挥一挥衣袖, 不带走一片云彩.
以上是本人挑出来的,也许每个人挑出来的都不同,但是只要看到keyword 能够想起整句就可以了。你可以试试,在上例中,把右边的词盖起来,只看左边的keyword 是否可以回想起右边的句子。然后多试几次,直到只看左边的keyword可以回想到右边的句子为止。
接下来就是要背左边的keyword
keyword 由keyword 产生的图像
轻轻
轻轻
招手
云彩
金柳
新娘
艳影
心头
青荇
水底
柔波
水草
一潭
清泉
虹
浮藻
彩虹
长篙
青草
星辉
放歌
放歌
笙箫
夏虫
剑桥
悄悄
悄悄
衣袖
云彩 重量很轻的汽球
招手
云彩
金柳
拿着捧花的新娘
一个身材姣好的女人的影子
就是心型
青荇是一种杏菜,叶子正面绿色,背面紫色
水底
柔波
水草
一潭池子
清泉
虹
浮藻
彩虹
一个在船上撑着长篙的人
青草
星辉
放歌
放歌
笙箫
一只蟋蟀
一座桥
把手指放到嘴上叫人不要说话的手势
衣袖
云彩
这是我编的图像电影画面:
一个轻轻的汽球,摇摇摆摆的往上升,飘过一个正在招手的人,那个人正站在七彩的云彩上。云彩上除了站了一个人,还长了一棵金色的柳树,一个拿着捧花的新娘走了过来靠在金色的柳树上,此时灯光一暗,新娘快速的?开身上的白沙变成一个正在热舞一个身材姣好的女人,因为灯光很暗,只看到影子。影子摇动着,原来是在一个心形的舞台上跳着。舞台边还长着一棵小小的?菜,?菜被拔了起来,放到水底清洗着。水上还有小小波浪动着,波浪往前走,打到了水草,水草被波浪打到,还顺着波浪摇来摇去。把镜头拉远,原来水草长在一潭池子里,这潭池子边边还冒着清泉,清泉啵啵冒出来,还突出水面。清泉边的水面,还有一条虹映在上面。因为清泉的流动,使水面映着的虹荡漾着,一些浮藻飘了过来盖住了虹的影子,但是浮藻飘走了,虹又出现了。一个人撑着篙,划了过来把虹又给打散了。那个人的头发,是青草。那人抬头,向上望,天上有星辉,他便放歌起来了。然后拿起笙箫咿咿呀呀吹了了起来。忽然,有只蟋蟀,被箫里面,像被吹箭一样,咻一声被吹了出来,落到了一座桥上,蟋蟀在桥上跳呀跳的,好象被吓到了叽叽的叫,有个人把手放到嘴上,叫?别出声,还把衣袖挥了挥,想把蟋蟀赶走。那衣袖又挥了一下,却变成七彩的云彩。
多回想几次,并要在脑海中产生生动的影像。就好象是要真的发生一样。历历在目…
你可能觉的这个故事太长了,其实还可以并用房间法,把它分段来记。这样就可以分成三四个故事。
希望能对你有帮助。
什么是心智绘图?
心智绘图,又叫做心智地图,心像图,心智图,脑图,思维导图,Mind Map,Mind mapping, 可以视之为一个树状图或分类图。
心智绘图有两种:
1. 联想心智绘图,用来做事物联想的脑力激荡
2. 分类分层心智绘图,用来把知识分门别类
心智绘图是用来做什么的?
心智绘图可以把事物做分门别类。
分门别类有什幺好处呢?
1. 代替传统的笔记方式(如代替上课笔记)
2. 在大脑中建立整体架构
3. 分类可帮助记忆和学习 (分类记忆法)
4. 分类可以帮助思考和决策 (分类思考法)
联想心智绘图与分类分层的心智绘图不同,它是用来做思考联想用的。
所以它的好处是
1. 建立联想中心主题,使思考不致离题。
2. 帮助大脑做联想,并记录下来。
3. 帮助思考和决策。
如何做心智绘图?
绘画「心智绘图」的方法及法则
1. 工具方面, 只要可画图之纸张(一般A4或A3纸) 及方便使用之颜色笔即可;
若你懂得用计算机, 这也是一种极方便的工具。
2. 一开始就把主题摆在中央。
3. 向外扩张分枝, 近中央的分枝较粗, 相关的主题可用箭号连结。
4. 使用「关键词」表达各分枝的内容---- 心智绘图目的是要把握事实的精粹, 方便记忆
所以不要把完整的句子写在分枝上。
5. 使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容。 图象愈生动活泼愈好。
6. 建立自己的风格 --- 心智绘图并不是艺术品, 所绘画的能助你记忆, 才是最有意义的事。
7. 重画能使「心智绘图」更简洁, 有助于长期记忆 --- 同一主题可多画几次, 不会花很多时间, 但你很快会把这主题牢牢的记住。
如何利用图像记忆法来读书
流程步骤如下:
书本资料 数据规格化 表格及心智绘图笔记,或其它格式的笔记 数据图像化 能代表资料的图像 图像之间连结 暂时记忆 多次复习 永久记忆 资料熟悉化
大脑规格化(图像记忆的事前准备)
1. 建立图像记忆法的基本观念
2. 建立罗马房法,基本法的相关资料
一、资料熟悉化
二、数据规格化
1. 分层分类化
2. 表格化
三、数据图像化
1. 找出有特色的元素,代表性的元素
2. 太复杂的东西加以简化
3. 抽像词的图像化
4. 文章或句子利用keyword法
5. 数字记忆利用major system(基本法;主导法)
6. 记英文单字利用音节法
四、图像鲜明化
五、连结鲜明化
六、记忆永久化
大脑规格化(图像记忆的事前准备)
所谓的大脑规格化,就是先把图像记忆法学起来。
1. 建立图像记忆法的基本观念
如何建立图像记忆法的基本观念?就是把这份资料打印在纸上反复的看。
2. 建立罗马房法,基本法的相关资料
罗马房法的资料请看大量资料(房间法)
基本法的相关资料
• 数字记忆(基本法)
• 基本法(英文口诀)
• 基本法(中文口诀)
• 谐音记数字法
一、资料熟悉化
所谓的资料熟悉化,就是把一本书快速的看过去,最好在一两个小时内看完,如果你学过速读,可以在三十分钟内看完就更好了。
主要的目的是为了让你在潜意识里熟悉这一本书,以及对这一本书产生大致上的印像,以便日后的精读跟整理。
当然,在下一个章节,数据规格化之前跟之后,都应该快速看过一两遍,让数据规格化的步骤进行的比较顺利。
二、数据规格化
所谓的资料规格化是把一本书整理变成易于理解跟背诵的表格或者是心智绘图模式。说简单一点,就是做心智绘图笔记,以及表格化。
1. 分层分类化
分层分类化,也就是做心智绘图笔记。
2. 表格化
如果资料里面有可以画成表格的东西就画成表格,以便帮助记忆。
三、数据图像化
经过资料规格化之后,并不是所有的东西都能够转成图像,所以,资料转成图像的技巧,就是图像记忆里面最重要的技巧了。下面有各种把资料转成图像的方法。
1. 找出有特色的元素,代表性的元素
记人的长像,要找出对方具特色的地方,如马英九长得肉肉的,CSB的头发油油塌塌的、李登辉有下巴。利用特色的地方加以连结,会比较生动
2. 太复杂的东西加以简化
如台北火车站的构造太复杂,若是要当做一个图像来用,则需要加以简化,省略其它的部分,而专一去想象你对火车站最有印像的部分。如你对火车站的屋顶比较有印像,就用它的屋项作为图像。如你对它的大厅有印像,就用大厅作为图像。
3. 抽像词的图像化
抽像词的图像化技巧请看网页:抽象词→具体图像
4. 文章或句子利用keyword法
5. 数字记忆利用major system(基本法;主导法)
6. 记英文单字利用音节法
音节法请看拆解音节及图像记忆法背单字
四、图像鲜明化
在脑海中的图像愈鲜明,记忆就愈持久,所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键。这也就是观想能力的养成。
如何想出鲜明的图像呢?就是增加这个图像的性质。想想图像的性质,应该能够达到接近看到真实物体的感觉:
• 颜色
• 软硬度
• 表面光滑或粗糙
• 动作快或慢或规则不规则
• 香味
• 味道
• 立体形状,利用旋转来把立体形状鲜明化
• 物体会不会发出声音
五、连结鲜明化
关于连结,亦是记忆持久的关键,这是要靠创意。
连结的相关资料请看:记忆原理概说
什么样是好的连结,这里我再增加说明一下:
1. 夸张,违反常理,愈不可能发生的记得愈清楚
2. 动态的比静态的记得清楚
3. 愈刺激的记得愈清楚
4. 加入个人的感情,情绪进去会更清楚
我想,我大致上的意思,应该可以了解了。
这里请注意,连结鲜明化跟图像鲜明化不一样。一个要夸张,一个则要讲求真实感。
图像鲜明化的目的是掌握这个图像原本的性质,以便事后回想可以由这个图像的性质来回想,所以一般来说,
图像鲜明化并不要求违反常理的想象。如果想象出来的图像是违反常理的图像,那么可能在回想的时候会不顺利。请记注一件事,图像的性质是回想的线索。图像愈违反常理,可能会妨害到图像的回想。
连结鲜明化,则是需要夸张,违反常理的想象以便能够增加记忆的持久度。
连结是为了把两个图像连在一起,连结愈夸张、愈违反常理,则会增加图像之间的连结愈持久。
六、记忆永久化
建立永久的记忆只有不断的复习复习才是不二法门。
可参考论坛的遗忘曲线的介绍
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右脑图像记忆法如何锻炼??现在大家都知道右脑图像记忆法对于记忆力的提升和增强有很好的帮助作用,那么我们再日常生活中,应该如何锻炼自己的右脑图像记忆呢?下面就由读文网小编为大家一一介绍吧。
右脑图像记忆法如何锻炼?专家在这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
有时候,可以用谐音的方法来产生图像。诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。大量资料(房间法):房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。
以上就是关于右脑图像记忆法如何锻炼的部分专家介绍,现在对于提升和增强记忆力很多人在使用最新研发成功的,,声波和光波的多重组合来有效的调节自己脑波状态,效果非常好。
下面读文网小编再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
右脑图像记忆法如何锻炼??现在大家都知道右脑图像记忆法对于记忆力的提升和增强有很好的帮助作用,那么我们再日常生活中,应该如何锻炼自己的右脑图像记忆呢?
右脑图像记忆法如何锻炼?专家在这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法:联想法
利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像。以下为例:
如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下,就要运用人的想象力了。
同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师。生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景。人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子。然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结。
第二个方法:谐音法
有时候,可以用谐音的方法来产生图像。诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。大量资料(房间法):房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。
以上就是关于右脑图像记忆法如何锻炼的部分专家介绍,现在对于提升和增强记忆力很多人在使用最新研发成功的,,声波和光波的多重组合来有效的调节自己脑波状态,效果非常好。
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